Autoestima Episodes
Autoestima Genital: Rompiendo Tabúes con la Dra. Naty Martínez
¿Tu vulva es normal? En este episodio poderoso hablamos de autoestima genital , cuidado íntimo, y todo lo que debes saber si estás considerando una cirugía estética vulvar . Aunque hablamos de la salud genital en general, nos...
La Sexualidad es un Tema Espiritual
¿Qué pasaría si te dijera que la sexualidad femenina es mucho más que placer físico? En este episodio profundo y revelador, entrevisto a Lourdes Lobo, sexóloga y terapeuta de pareja, quien nos invita a reconectar con el verdadero poder espiritual, emocional y sanador de nuestra energía sexual. Dura…
Cómo Desarrollar una Buena Relación con la Nutrición y el Ejercicio a…
Crea una imagen corporal saludable
Reconectándote con el Placer y tu Sexualidad Femenina
En este episodio divertido y revelador de nuestro podcast, nos sumergimos en el mundo de la sexualidad femenina de la mano de Belén, una apasionada Sex Coach que transforma vidas con su enfoque único en Psicología Positiva e ...
El Poder de la Autenticidad con Lorena Garfi
Entrevista con Lorena Garfi, Coach de Vida certificada que se especializa en el tema de la autenticidad. Lorena nos habla sobre el resentimiento o tristeza que nos puede invadir cuando uno vive nuestra vida de acuerdo a las e...
Empoderamiento a través de la Perdida de Peso
Entrevista con Cris Berlingeri, médica dermatóloga y certificada como coach de vida y coach de pérdida de peso. Cris comparte su inspiradora historia de transformación personal: después de luchar con su sobrepeso durante años...
El Poder de la Buena Etiqueta
Entrevista con Catherine Ramirez, entrenadora de etiqueta y fundadora de Etiquette 360. Esta ex modelo, reina de concursos de belleza y presentadora de televisión tiene la misión de ayudar a las personas a tener éxito entrená...
Aprende a Amar Tu Cuerpo
¿Te cuesta amar lo que ves en el espejo? En este episodio, hablo sobre cómo crear una mejor relación con tu cuerpo. Te ofrezco posibles alternativas para que cambies la percepción que tienes de tu cuerpo y puedas vivir una vida más contenta,...
El Poder del Decir No
Si te cuesta decir No y tiendes a comprometer tu horario en base a las prioridades de los demás, este episodio es para ti. Aprende sobre el poder de mantenerse firme y establecer límites diciendo simplemente No. Decir No con confianza te hará ganar...
Cómo Creer en Ti
Hablo sobre cómo conseguir la autoestima y las fuerzas para creer en ti aún cuando la gente que te rodea duda de ti. La única persona que tiene que creer en ti eres tú misma. Esperar a que los demás te den permiso para ir detrás de tus sueños...
Libera Tu Mente
Hablo sobre la observación de tus pensamientos diarios y cómo puedes liberarte de las creencias limitantes que afectan tu día a día. Doy un ejemplo personal y práctico para que veas cómo los pensamientos negativos reciclados pueden perjudicarte...
Cómo Superar el Rechazo
En este episodio hablo sobre cómo superar el rechazo. Comparto las 5 verdades que las mujeres sabias reconocen sobre el rechazo. ¡No dejes que el rechazo te detenga! Utilízalo como herramienta poderosa en tu camino hacia el éxito personal y...
Cómo Vencer el Nerviosismo
Hablo sobre cómo puedes vencer el nerviosismo para enfrentar cualquier situación con seguridad y confianza. Bien sea, si estás nerviosa por una entrevista de trabajo, una cita amorosa u otra situación que te cause angustia... aplica estos tips que...
Utilizando la Danza para tu Bienestar con Yuliria Figueroa
Entrevista con Yuliria Figueroa, psicóloga y creadora del método Danzabienestar. Yuliria nos habla sobre la danza en atención plena y cómo el baile consciente puede ser una herramienta para lograr sanación, bienestar, apoderamiento y...
Cómo sentirte sexy
Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y su invitada, Jhorna Castañez, conversan sobre cómo sentirnos siempre bellas y sexy. No se trata de nuestra apariencia física, sino más bien de nutrir nuestro amor propio. Es un episodio divertido...
Cómo superar el miedo
Descubre las tres claves para superar el miedo. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas explica cómo lidiar con el miedo y utilizar esa energía para crear y vencer los obstáculos. No permitas que el miedo te paralice o debilite. Enfrenta tus...
Cómo superar la mentalidad de víctima
Entrevista con Patty Musiet, psicóloga y fundadora de Eres Alma. Patty nos habla sobre la importancia de la responsabilidad personal en nuestras vidas, de cómo salir de la narrativa de víctimas y hacernos cargo sobre la manera en cómo enfrentamos...
Cómo atraer a tu pareja ideal
Entrevista con Jose Antonio Valencia, coach de vida y de relaciones. Si estás soltera y deseas encontrar tu pareja ideal este episodio es para ti. Jose Antonio comparte un ejercicio poderoso para que puedas atraer a tu pareja ideal. Probablemente no...
Jacquie Marquez- Cultivando el amor propio mientras superamos estereo…
Entrevista con Jacquie Marquez: emprendedora, chef y actriz Venezolana. Jacquie nos habla sobre cómo superó su lucha contra el sobrepeso cultivando el amor propio y la alimentación intuitiva. También nos habla abiertamente sobre la presión del...
Cómo superar el miedo a las críticas
Si en algún momento has sentido que tu vida ha sido dictada o controlada por miedo al que dirán, este episodio es para ti. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, conversa sobre el peligro de vivir de acuerdo a las expectativas de los...
Fernanda Chacón: La importancia de una imagen corporal saludable
Entrevista con la fundadora de Cook and Move